Conférence La réduction du stress par la pleine conscience
Lacaujamet, Le champignon, jeudi 30 juillet, de 14h45 à 16h30
Cette conférence inclut :
– une présentation des bienfaits de la pratique de la méditation de pleine conscience et des dernières recherches
– une découverte de cette pratique par des exercices,
– une description du programme MBSR,
– un temps de questions-réponses
Participation : 10 €
Règlement sur internet Paypal ou CB, ou par chèque établi au nom d’IRISCOP, à déposer au restaurant Le champignon, avec vos nom, prénom et n° de téléphone
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Programme Réduction du Stress par la Pleine Conscience (MBSR)
Piégut Pluviers, salle Yoga Vert Nature (route de Saint Mathieu)
Les jeudis, du 27 août 2020 au 15 octobre 2020, de 14h15 à 16h45 et le dimanche 4 octobre, de 9h30 à 15h30
Tarifs
Le tarif inclut l’ensemble des séances, un support écrit et les enregistrements audio.
– Particulier : 400€ * Tarif solidarité Covid : 360€
– Groupe constitué avec salle, SMIC, minima sociaux, formation professionnelle : me contacter
Paiement échelonné possible
* Souhaitant soutenir dans leur quotidien des professionnels en contact avec l’humain, la journée de pleine conscience (65€) est offerte aux :
- infirmièr(e)s et aide-soignant(e)s
- enseignant(e)s du 1er et 2è degré
- encadrant scolaire et péri-scolaire (animateur centre de loisirs…)
- policiers et gendarmes
- pompiers