Travaux de recherche

La recherche montre des effets intéressants dans différents domaines :

  • psychologie et bien-être (régulation des émotions, baisse des ruminations, estime de soi, troubles alimentaires…)
  • santé (gestion de la douleur, amélioration de la qualité de vie, vieillissement, immunité)
  • capacités mentales (concentration, prise de décision, créativité…)