Stages de méditation d’été

Quand arrive l’été et que nous sommes parents, nous pouvons nous retrouver face à un dilemme : prendre soin de nous et participer à cette formation, à ce stage dont nous rêvons, dont nous aurions besoin ? ou passer du temps de qualité auprès de nos enfants ? Nous avons avec Corinne Barron conçu ces deux stages pour ne plus avoir à choisir. Les repas du midi sont inclus pour profiter sereinement !

Les pratiques méditatives en soutien à l’éducation

Ce stage est orienté sur l’apprentissage et sur la compréhension des pratiques méditatives comme soutien dans le rôle de parent, d’enseignant ou d’éducateur.
Chaque session commence et finit par une séance de 10 minutes commune avec les enfants.
Un livret d’accompagnement sera fourni ainsi que les audios des pratiques enregistrés lors de la formation.
En transversal sur le programme, la notion du modèle que nous jouons pour les enfants et l’importance de prendre soin de nous pour prendre soin d’eux sera en filigrane.
Pendant que les parents participeront au stage, les enfants (7-12 ans) seront accueillis à l’école des sorciers. Au programme pour eux après la cérémonie d’entrée : cours de potions, d’herbologie, d’attention, tournoi de quidditch et autres activités dans l’imaginaire des sorciers.

Du 7 au 12 août, de 9h à 12h. Inscription.

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Se ressourcer avec les pratiques méditatives

Dans nos sociétés hyperconnectées, où tout doit aller vite, prendre le temps d’une pause, se reconnecter à
soi, devient fondamental pour se préserver de l’épuisement et vivre en accord avec ses valeurs.
Ce stage sur 6 1/2 journées est orienté sur l’apprentissage et sur la compréhension des pratiques
méditatives comme outil pour se ressourcer.
Un livret d’accompagnement sera fourni ainsi que les audios des pratiques enregistrés lors de la formation.
Pendant que les parents participeront au stage, les enfants (7-12 ans) exploreront la nature à travers les 4
éléments (terre, eau, feu, air) et les phénomènes, plantes et animaux associés. Au programme, des activités
diverses : chasse au trésor, fabrications manuelles, expériences scientifiques, astronomie, légendes…

Du 14 au 19 août, de 9h à 12h. Inscription.

Télécharger le programme complet

La vie n’est pas toujours rose : contexte difficile, événements stressants, maladies peuvent ternir notre humeur.

Pratiquée régulièrement, la méditation de pleine conscience réduit le stress et permet une meilleure gestion de la douleur et des émotions. Venez découvrir ou soutenir cette pratique grâce aux ateliers ou l’intégrer dans votre quotidien grâce au MBSR. Et retrouvez le sourire ! 🙂