Actualité : Une période de séances de découverte et 2 programmes (Séniors et Pleine conscience appliquée à l’alimentation) commencent cette année à Piégut Pluviers Retrouver les infos

La vie n’est pas toujours rose : contexte difficile, événements stressants, maladies peuvent ternir notre humeur.

Pratiquée régulièrement, la méditation de pleine conscience réduit le stress et permet une meilleure gestion de la douleur et des émotions. Venez découvrir ou soutenir cette pratique grâce aux ateliers ou l’intégrer dans votre quotidien grâce au MBSR. Et retrouvez le sourire ! 🙂