stage de méditation du 8 au 13 août 2021 en Dordogne

Bientôt les vacances : vous n’avez pas envie de choisir entre prendre soin de vous et être avec vos enfants ? vous souhaitez élargir votre palette de pratiques méditatives ou comprendre comment la méditation peut vous aider dans votre rôle de parents ? Vous souhaitez découvrir la méditation et initier vos enfants en même temps ? Ce stage est fait pour vous

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La vie n’est pas toujours rose : contexte difficile, événements stressants, maladies peuvent ternir notre humeur.

Pratiquée régulièrement, la méditation de pleine conscience réduit le stress et permet une meilleure gestion de la douleur et des émotions. Venez découvrir ou soutenir cette pratique grâce aux ateliers ou l’intégrer dans votre quotidien grâce au MBSR. Et retrouvez le sourire ! 🙂