14 mars 2020
L’épidémie ne fait que commencer. Les moyens étaient déjà insuffisants dans de nombreux établissements, travailler à l’hôpital sera particulièrement difficile dans les semaines à venir et entraînera certainement de nombreux cas de conscience, à l’instar de nos voisins italiens. Leurs échos peuvent d’ailleurs inquiéter et entraîner une anticipation anxieuse.
J’aimerais bien sûr pouvoir donner les moyens matériels et humains dont vous aurez besoin dans les semaines à venir, malheureusement, je ne peux pas. En revanche, je peux partager des méditations pour vous soutenir, pour vous ressourcer. Elles s(er)ont sur cette page. Méditer, c’est à la fois peu et beaucoup. Ne le voyez pas comme une perte de temps : c’est un investissement : en prenant soin de vous, vous prenez soin de tous.
Et si vous souhaitez disposer de ces fichiers pour pratiquer plus facilement qu’en étant connecté(e) ou pour les partager avec vos collègues, faites m’en une simple demande par e-mail depuis votre adresse professionnelle à laure@essentiel.ovh
Méditation spécifique pour se ressourcer
Une courte pause en forêt
Balayage bienveillant
Méditation marchée
Méditer ensemble
De nombreux enseignants proposent actuellement des guidances en direct. Retrouvez ici toutes les infos
Chaleureusement,
Laure Mougin